Kuidas valida personaaltreenerit?

Trenni võib teha igatmoodi, aga treenida koos hea personaaltreeneriga on hoopis teine tera. Teadlikumaks muutub nii trennitegemine, toitumine kui ka tunnetemaa, sest üks toetav treener on ideaalsel juhul ka toitumisspetsialist, usaldusisik ja psühholoog.

On treenereid, kes näitavad ette, kuidas kõhulihased trimmi saada, või koostavad menüü, et kümme kilo alla võtta. Ning sellega asi lõppeb. Samas on personaaltreenereid, kelle abiga seatakse korda terve elu: ka mõtlemine, ning lahendatakse probleeme. Kõik selleks, et inimene oleks rõõmsam, enesekindlam ja tervem ning julgeks olla see, kes ta sisimas olla tahab.