Kui vihakatel üle keeb...

Mida teha, kui väikesest vihahoost saab ülekeev raev, mis hakkab ohustama lähedasi ja elukvaliteeti ning laastab psüühikat? Millal vihapurskele tähelepanu pöörata ja kust vajadusel abi otsida?

Viha on üks jõulisemaid baas­emotsioone ning on suuresti seotud varasemate kogemuste, hirmude ja ebakindlusega. Psühhiaater Jüri Enneti sõnul on olukord normi piirides, kui viha väljaelamine meid ja meie kaaskondlasi ei häiri. Sel juhul on vaja tegeleda ennetamisega ja organismi “aurukatla” tugevdamisega.