Soovid kaalust alla võtta? Hoia näpud neist näksidest eemal!
Õhtuleht.ee, 9. detsember 2015
Me armastame nii palju näksida, et väga paljudel inimestel moodustavad vahepalaks mõeldud suupisted terve söögikorra – teadlaste hinnangul süüakse neid päevas lausa kuni 580 kalori jagu.
Näksimine ei pruugi olla ilmtingimata halb, sest tervislikud suupisted on kõrge valgusisaldusega ning pärastlõunal sööduna võivad vähendada söögiisu ja kiirejdada kaalulangust, kirjutab Time. Kuid valesti valitud suupisted kergitavad kehakaalu pärmitainana.