×
Tervist24 | Hea nõu

Viis kohutavat asja, mis juhtub su kehaga, kui sa istud terve päeva

3
Õhtuleht.ee, 11. jaanuar 2017

Raske tunnistada, kuid elu näitab oma: ajakirjas PLoS One avaldatud uuring näitab, et kümnest ameeriklasest kaheksa veedavad peaaegu kogu oma tööpäeva laua taga istudes. Ning pole põhjust arvata, et mujal oleks need arvud teistsugused.

Woman´s Day toob välja viis kohutavat asja, mis juhtub su kehaga, kui sa istud terve päeva.

Vaid kahe tunni istumise järel hakkab kogunema halb kolesterool. Seda põhjustab tõik, et kalorite põletamine on istudes oluliselt vähenenud ning kiiresti langeb rasvajaotusega tegeleva ensüümi tase. See ensüüm mängib aga rolli ka kolesterooli juures ning istudes kaheksa või enam tundi päevas väheneb ensüümi võime muuta halba kolesterooli heaks suisa 95%, kinnitavad Ohio Ülikooli teadlased.

Artikli täismahus lugemiseks vajuta:
-50%
Telli digileht
2.995,99
Oled juba lugeja?