Seitse lihtsat nippi, mida järgides sind sügisel tõved ei kimbuta

Kui soovid, et sügisel taas levima hakkavad viirused sind ei kimbutaks, järgi suvel neid seitset nippi - siis püsid terve ja rõõmus läbi aasta.

1. Harrasta joogat. Jooga täidab inimese positiivsusega, peletab stressi ja stimuleerib ka vereringet, närvi- ja seedesüsteeme tõhusamalt tegutsema, kirjutab Women’s Health.