VALGE KULD: piima 5 kasulikku omadust rasedatele
Toimetas Maria Rozbaum, 17. august 2017
Ida-Tallinna keskhaigla perekooli juht Diana Leht paneb kõigile rasedatele südamele, et tervislik ja läbimõeldud toidusedel on lapseootuse ajal väga oluline, et nii tulevane ema kui ka emaüsas arenev organism saaksid varustatud vajaliku toiduenergia, vitamiinide ja mineraalainetega.
„Tähtis on toituda mitmekesiselt ja jälgida, et menüüs oleksid esindatud kõik toidugrupid. Näiteks valge kullana tuntud piim ja sellest valminud piimatooted on rikkalikud kaltsiumi ja täisväärtuslike valkude poolest,“ selgitab Luht.