Kui kaua peaksid lapsed magama?
Õhtuleht.ee, 4. oktoober 2016
Vanemad, kes lasevad lastel nädalavahetustel kaua üleval olla, võiksid oma käitumisele mõelda – kui laps läheb magama alles südaööl, on argipäeva hommikul kell kaheksa ärgata tema jaoks ilmselgelt liiga vara.
Varasemad uuringud on näidanud, et lapsed, kes lähevad viiel järjestikusel päeval tunnikese varem magama, on vähem ärritunud ning suudavad tegevustele paremini keskenduda, vahendab Woman´s Day. Imikud, kes lähevad magama igal õhtul enne kell 10, on motoorselt ja sotsiaalsetelt oskustelt arenenumad ning omandavad ka keelt paremini.