KERGEMAD PÜHAD: 6 lihtsat viisi, kuidas jõuludeks liigsed kilod kaotada

Kaugel pole nädalad, mil peod ajavad teineteist taga. Ometigi on veel üle kuu aega, et oma kaalu paremas suunas kõigutada.

Et mitte viimastel nädalatel alustada kiirdieetide ja millegi väga pöörasega, siis tasuks teha oma toitumises paar muudatust juba praegu, vahenda Mirror.