Hävitamisteraapiaga stressi vastu

Kas mediteerimine, ärksus ja sisemise tasakaalu otsimine ajavad sind marru? Eks see olegi eilne päev! Uus mood on hoopis raevutoad, kus saad raha eest auru välja lasta, pekstes kõik pihuks ja põrmuks.

Arvukad artiklid ja uurimused väidavad, et stressi vastu on parim vahend meditatsioon, kirjutab Soome ajakiri Me Naiset. See ei maksa midagi ja seda võib harrastada ükskõik kus, kas või poesabas seistes või kodus nõusid pestes.