Kümme tervislikku toitu, mis peaks igas köögis olemas olema
Õhtuleht.ee, 20. veebruar 2017
Tervisliku toitumise reegel on lihtne: tee süüa toiduainetest, mis on tervislikud. Siin on loetelu toitudest, mis peaksid igas köögis olemas olema.
1. Õunaäädikas. See, kas õunaäädika joomine aitab kaalus alla võtta või mitte, on vaieldav. Küll aga on kindel, et õunaäädikas leevendab seedeprobleeme ning et seda kasutatakse keha puhastuskuurides, kirjutab FitSugar. Õunaäädikat võib lisada näiteks ka salatikastmetesse.