Kaal ei lange vaatamata pingutustele? Ehk teed mõne neist levinud vigadest?

Kilod ei lange vaatamata püüdlustele. Ehk teed ühe neist kuuest kaalulangetajate kõige levinumast eksimusest?

1. Sul on toidukogused paigast ära. Inimesed usuvad, et lusikas toitu rohkem või vähem - see pole oluline, kirjutab Women´s Health. Tegelikult mängib see väga suurt rolli.