Kuidas saada õnnelikuks?

Mõnikord tundub, et pea on ainult muresid ja igapäevaelu pisiasju täis. Kuidas neist vabaneda ja olla lihtsalt õnnelik? Time annab mõned soovitused.

1. Jälgi end ja oma mõtteid viis minutit. Võid tunda, et oled ebanormaalne ja ogar, kui aru saad, et su mõtted hüplevad sihitult siia-sinna.