Kuus supertoitu, mis aitavad pimedal ajal tervist hoida

Pimedal ja jahedal ajal on külmetusviirused paratamatu nähtus. Et oma immuunsüsteemi tugevdada ning kõigele vaatamata terve püsida, too oma toidulauale mõned tõelised supertoidud.

Küüslauk on tänu suurele antioksüdantide sisalduselüks paremaid immuunsüsteemi tugevdajaid, kirjutab Runtastic. Lisaks aitab see ka vererõhku ja kolesteroolitaset kontrolli all hoida.