Muna turgutab arvutiga töötamisest väsinud silmi, ergutab maksa ja teeb mõistuse teravaks
Silja Paavle, 20. märts 2018
Kui muna kasulikkusest rääkides rõhutatakse ennekõike selle olulisust treenijatele, siis tegelikult on muna kasulik tervisele laiemalt. Selles sisalduvad ained turgutavad paljude muude heade asjade kõrval ka arvutiga töötamisest väsinud silmi, kaitsevad kae eest, ergutavad maksa ja veresoonkonda ning teevad aju erksaks.
Seega pole muna üksnes hea valguallikas, vaid sisaldab ka organismile olulisi rasvu, vitamiine ja mineraale.