Lubadused, lubadused... Kuidas need ellu viia?

10 nippi, kuidas uusaastalubadustest kinni pidada

Võtan uuel aastal kaalust alla. Hakkan käima trennis ja ei söö enam magusat. Puhkan rohkem. Olen parem inimene. Hiljemalt veebruariks on enamik uusaastalubadusi unustatud. Mida teha, et lubadused ei jääks vaid lubadusteks?