Stress kimbutab? Mine aeda nokitsema!
Õhtuleht.ee, 10. mai 2017
Aiandusega tegelevad inimesed on õnnelikumad ja kinnitavad, et näpud mullas toimetamine aitab stressi maandada.
Kui sul on võimalik taimi kasvatada oma aias, siis pole taimedega tegelemisest kasu vaid sinu vaimsele tervisele, vaid see annab sulle võimaluse ka liikuda ja värskes õhus olla, kirjutab Huffington Post. Peenarde vahel kõndimine, vagude ääres kükitamine, rohimine ja kõik muud aias vajalikud tegevused annavad kehale päris palju koormust.