KUIDAS NOORED TRENNI MEELITADA? Treener Eeva-Lotta Herem: olen kohanud mitmeid kooliajast saadud vaimseid „sporditraumasid“
Katariina Loog, 25. mai 2024
2022. aasta Eesti kooliõpilaste tervisekäitumise uuringu andmetel on viiendik õpilastest ülekaalulised ja viimase 20 aastaga on 11−15aastaste ülekaaluliste noorte arv kolmekordistunud. Uurisime personaaltreenerilt, fitnessisportlaselt ja terviseedenduse tudengilt Eeva-Lotta Heremilt, kuidas tema meelest võiks noored liikuma saada.
Kuidas näed treenerina ja ise noore inimesena, milline on laste ja noorte füüsis, kas tehakse vähem trenni, kui võiks?