KUIDAS NOORED TRENNI MEELITADA? Treener Eeva-Lotta Herem: olen kohanud mitmeid kooliajast saadud vaimseid „sporditraumasid“

2022. aasta Eesti kooliõpilaste tervisekäitumise uuringu andmetel on viiendik õpilastest ülekaalulised ja viimase 20 aastaga on 11−15aastaste ülekaaluliste noorte arv kolmekordistunud. Uurisime personaaltreenerilt, fitnessisportlaselt ja terviseedenduse tudengilt Eeva-Lotta Heremilt, kuidas tema meelest võiks noored liikuma saada.

Kuidas näed treenerina ja ise noore inimesena, milline on laste ja noorte füüsis, kas tehakse vähem trenni, kui võiks?

Mina näen palju heas füüsilises vormis noori oma töö ja elu tõttu, kuid väljaspool seda tuleb tõdeda (ka TAI uuringuid vaadates), et ülekaaluliste ja rasvunud noorte osakaal ja ekraani taga veedetud aeg on Eestis pigem tõusutrendis.