Neli kõige efektiivsemat tegevust kaalu langetamiseks
Õhtuleht.ee, 31. august 2016
Enamik toitumisspetsialiste kiiresse kaalulangusesse ei usu ning nad soovitavad kaalu langetamisest teha oma igapäevaelu pärisosa. Kuid kõik ei pea olema nii ränk ja dramaatiline – siit leiad neli kõige efektiivsemat tegevust kaalu langetamiseks.
1. Söö vähem süsivesikuid. Madala süsivesikuhulgaga dieedihullus sai hoo sisse enam kui kümme aastat tagasi ning see töötab endiselt, kui süsivesikud asendada kõrge valgusisaldustega toitudega, kirjutab Newsmax.