Milliseid vitamiine vajab beebiootel naine?

Et raseduse ajal toimuvad naise organismis mitmed muutused, muutub veidi ka beebiootel naiste vitamiinide ja mineraalainete vajadus.

"Kui emaks saava naise toidulaual on esindatud kõik toidugrupid ehk puu-, juur- ja köögiviljad, teraviljatooted, kala, kana-, sea- ja loomaliha ning piimasaadused, siis peaks kogu vajatava vitamiini ja mineraalainete koguse toidust kätte saama," märgib Ülemiste Südameapteegi juhataja Külli Teder. Samas nendib ta, et paraku kipub midagi puudu jääma ning seetõttu võiks raseduse ajal vähemalt mõned kuud tarbida spetsiaalseid rasedatele mõeldud vitamiine või toidulisandeid.