Kõndimine võib vähendada riski haigestuda südamehaigustesse

Mõõduka intensiivsusega kõndimine võib vähendada riski haigestuda südamehaigustesse, kinnitavad teadlased.

Sellest, et kõndimine on suurepärane viis enda vormi viimiseks, on räägitud palju. Selle kohta, kuidas täpselt kõndimine mõjutab kolesterooli, kaalu ja vererõhku, on uuringud andnud erinevaid andmeid, vahendab Newsmax Health hiljuti ajakirjas Creative Nursing avaldatud uurimust.