Kas sa tead, kuidas öösel kaalu kaotada?

Õhtu on üleliigsetest kilodest vabaneda soovijaile tõeline proovikivi. Tahaks lõõgastuda, kuid kõht on tühi... Kuidas õhtul oma isud kontrolli alla saada ja mida teha, et keha öösel puhkaks ning samas ka kaloreid kulutaks?

Women´s Health annab selleks kolm soovitust.