Rahvusvaheline õnnepäev: kuidas oma vaimse tervise eest hoolt kanda
Toimetas Greete Kõrvits, 21. märts 2017
Täna, 20. märtsil on rahvusvaheline õnnepäev. Õnnelikuks teevad meid paljud asjad: perekond, sõbrad, töö, sissetulek… Paljud asjad teevad meid ka õnnetuteks. Sageli on need samad asjad.
Briti ajaleht Metro kirjutab tänasest õnnepäevast, mille märkis kalendrisse ÜRO peaassamblee aastal 2012. Olla õnnelik on inimese õigus, kuid kõigil tuleb ette aegu, kus seda ei olda. Meie seas on ka palju neid, kes võitlevad depressiooni ja kurbusega pidevalt ja kelle olukord on palju tõsisem kui aeg-ajalt peale tulev nukrusehetk. Kuidas kurbusega toime tulla ja sellest jagu saada? Siin on üheksa soovitust, kuidas su elu võib paremaks ja pisut õnnelikumaks muutuda.