Viis märki toitainete puudusest, millest saad aimu peeglisse vaadates

Toitainete puudust saab tuvastada vereanalüüsiga, mida sageli peetakse kalliks. Hoopis odavam on alternatiivne viis osata lugeda vitamiinipuudusele viitavaid märke oma palgelt.

The Healthy Food toob välja viis kõige levinumat vitamiinipuudusele viitavat märki.