Kuidas kevadväsimusele tervislike eluviiside ja tehnoloogia koostöös tuul alla teha?

Kevadväsimus tekib enamikel eestlastel pärast pikka ja väsitavat talve, kui päikesevalgust on olnud vähe ning organism pole esimesteks kevadisteks ilmastikuoludeks veel valmis. Nõrkus, stress ja ärevus on mõningad tunnused, mille järgi kevadväsimust ära tunda.

Treener ja fitnessi profivõistleja Egle Eller-Nabi räägib, kuidas võiks oma organismi sellises olukorras turgutada ning Elisa tooteturunduse osakonnajuht Mailiis Ploomann jagab soovitusi, kuidas erinevate rakendustega neid hõlpsamalt ellu viia.