Mida peaks sööma, et puhanud välja näha?

Lisaks korralikule magamisele saab väsimust peletada ka nutikalt toitudes. 

See tähendab, et isegi kui sa ei saa igal ööl iluund magada, siis õigeid asju süües ja juues annad sa kehale vajalikke toitaineid ning näed hommikul oluliselt puhanum välja.