Igaühest võib saada jooksja - lihtsalt esimest sammu on vaja

"Mõnikord, selleks, et aru saada, kas oled jooksja, tuleb lihtsalt välja minna ja joosta," innustab Alexandra Heminsley kõiki katsetama, kas see treeningviis võiks ka neile sobida.

Jooksmine on spordiala, mida inimesed kas pelgavad või teevad seda kirglikult. Alexandra Heminsley raamat "Kuidas minust sai jooksja" (kirjastus Petrone Print) julgustab aga tegema esimest sammu. Ja seda mitte oma keha, vaid vaimu nimel. "Saledad jalad võivad ju lõpuks ükskõikseks jätta, aga selge meel ei kunagi," kinnitab ta.