Neli tegevust, mis aitavad lihaseid treenida ka istudes

Palju rõhutatakse, et istumine on uus suitsetamine – istuv eluviis tapab tervist aegamisi. Pikalt istumine mõjub teatavasti kehale väga halvasti. Mõne töö puhul aga muud üle ei jäägi kui aina istuda. Mida siis teha?

Today toob välja neli tegevust, mis aitavad istumisest põhjustatud kahju vähendada ning aitavad lihaseid treenida ka istudes.