Laps õhtuti uinumisega hädas? Katseta lõunaune vahelejätmisega!

Igapäevane lõunauinak võib mõjutada laste üldist une kvaliteeti, kinnitavad teadlased.

Ajakirjas Archives of Disease in Childhood avaldatud uurimuse tulemused näitasid, et pärast kella kahte tehtud lõunauinak pikendab õhtul uinumiseks kuluvat aega ning vähendab ööune pikkust, vahendab Healthmeup. Teadlased vaatlesid uuringus kokku 781 kuni viie aasta vanust last.