Personaaltreener soovitab rannahooajal vaadata kanaroogade suunas
Toimetas Silja Paavle, 7. juuni 2017
Kauaoodatud rannahooaeg ja püüdlused tervisliku kehakaalu suunas innustavad valima toidusedelisse miskit kerget, kuid samas maitsvat. Personaaltreener Rauno Rikberg soovitab selleks vaadata kanaroogade suunas.
„Teadlik toitumine on sama oluline kui treening ise ning minu toidusedelis on kanalihal suur rõhk, kuna see on parim viis tagada organismile hädavajalikud valgud. Kanaroad on spordisõprade menüüs esirinnas kindlasti ka seetõttu, et toidud saavad toitvad, valmivad kiiresti ning kõige lõpuks ka maitsevad hästi,“ sõnas Rikberg.