Kuidas oma ainevahetust natuke elavdada ja kiirendada

Et su keha ainevahetus kulgeks sujuvamalt ja kiiremini, aidates kaasa nii heale enesetundele kui vähenevale kõhupolstrile, on mõned lihtsad nõuanded, mida järgida. Veebileht Health.com soovitab järgmisi asju, et seedimine ja muud keha protsessid töötaksid tõhusalt.

1. Ära jäta hommikusööki vahele.