Vaid 15 minutit kõndimist päevas vähendab enneaegse surma riski
Õhtuleht.ee, 14. juuni 2017
Tänapäevane elustiil soodustab istumist ja mitteaktiivseid eluviise ning see omakorda toob kaasa tõsiseid terviseprobleeme. Kuid pelgalt 15 minuti pikkuse jalutuskäiguga päevas võime oma tervist olulisel määral säästa.
Seda kinnitavad arvukad uuringud, mis viidi läbi Prantsusmaal Jean Monnet´ ülikooli, Dijoni haigla, Lyoni ülikooli ja Saint-Etienne´i haigla ülikooli teadlaste poolt ning mille tulemused avaldati ajakirjas British Journal of Sports Medicine.