Kas sa tead, millistes viljades on rohkem C-vitamiini kui apelsinides?

Sa võiksid toidulaua hoida C-vitamiinirohke. Kui lülitad menüüsse allolevad toiduained, oled oma tervise nimel palju ära teinud.

Tuntuim C-vitamiinipomm on apelsin, ühes keskmises oranžis viljas on 69,7 mg C-vitamiini, kirjutab Health ja soovitab selle vitamiini saamiseks süüa ka allolevaid vilju - neis on C-vitamiini rohkemgi kui apelsinis.