Maris Saar | Restart ühe nädalavahetusega
Maris Saar, terapeut, 6. november 2021
Kui kogu maailm justkui surub peale, uudised ja statistika hirmutavad, inimesed muutuvad järjest ärritunumaks ning kogu maailm on rohkem ja rohkem ebakindel tuleviku asjus, on aeg teha oma mõtetele ja kehale restart, just sellesama kahe päevaga. Kuigi võib tunduda, et kaks päeva on väga lühike aeg, saab selle aja jooksul üsnagi korralikult puhata. Kuidas?
Samm 1: Tee plaan. Ei! Kriipsutame selle kohe läbi. Ära tee plaani!