Seisukoht | Entusiasmist kasvab distsipliin

Ilmselt läks nii mõnigi uuele 2023. aastale vastu innukalt ja tegi kõiksugu plaane – soovin luua ettevõtte, saada suveks vormi, säästa raha, piirata alkoholi joomist või tubaka tarbimist. Sama tegin ka mina ning tegutsesin tohutu entusiasmiga. Milline on seis aga nüüd, kui parasjagu käimas jaanuarikuu kolmas nädal?

Mäletan, kuidas aasta esimestel päevadel läksin suure motivatsiooniga trenni, et vormi saada. Trennisaalid olid puupüsti rahvast täis ja isegi treeningmasina järjekorras pidi mõnikord seisma, ilmselt olid sinna sattunud teised samasugused nagu mina. Mõttelaadiga: uus aasta, uus mina! See kõik toimiski, mõnda aega...

Kuigi alles on jaanuari keskpaik, siis näen, kuidas see algne entusiasm ja motivatsioon vaikselt raugeb. Ei kao, vaid just nimelt raugeb. Ma küll jõuan trenni, aga vähem kordi nädalas või lõpuks suure vinnaga ja kirumise peale, kui alguses. Millest see küll tuleb? Vastus on imelihtne – entusiasmist kasvab distsipliin. See esialgne suure hurraaga peale hakkamine vaibubki, kuid asendub kindla rutiiniga.