Kurb, aga tõsi: ainult treenides kaalu alla ei saa

Õhtuleht.ee, 30. jaanuar 2016

Kui kehakaal teeb liiga, hakatakse tihti end rohkem liigutama. Paraku ainult treeningust ei piisa, sest meie keha harjub suurema energiakuluga ega pruugi tingimata rohkem kaloreid põletada, vahendas MedicalXpress ajakirjas Current Biology ilmunud uurimust.

 Uurimuse autori Herman Pontzeri sõnul on mõõdukas treening tervise jaoks hädavajalik, kuid kaalu kaotamiseks peab mõtlema ka sellele, mida igapäevaselt suhu pistetakse.

Artikli täismahus lugemiseks vajuta:
Proovi Digilehte
1 €/kuu
Oled juba lugeja?