Miks ja kuidas võtta ette kevadine keha suurpuhastus?

Kellel kiires elutempos jääb tervislike eluviiside järgimine tahaplaanile, tasub paaril korral aastas ette võtta organismi turgutav puhastuskuur. Nagu suurpuhastuste puhul ikka, on kevad selleks parim aeg.

Mida teha lisaks tervislikule menüüvalikule ja aktiivsemale elustiilile selleks, et kaal langeks ja enesetunne muutuks kevadiselt säravaks?