Kümme märki sellest, et sul on kehvad toitumisharjumused

Tihti võib olla meil keerukas aru saada sellest, mida tasuks süüa ning mida mitte.

Õige toitumine on miski, mis parandab tuju ning tõstab produktiivsust, vahendab Bustle. Seega peaksime jälgima, mida endale suhu pistame ning mille võiks pistmata jätta. Toome välja kümme märki sellest, kuidas aru saada, et toitud valesti.