×
Tervist24

Kümme märki sellest, et sul on kehvad toitumisharjumused

0
Toimetas Anna-Maria Uulma, 3. november 2016

Tihti võib olla meil keerukas aru saada sellest, mida tasuks süüa ning mida mitte.

Õige toitumine on miski, mis parandab tuju ning tõstab produktiivsust, vahendab Bustle. Seega peaksime jälgima, mida endale suhu pistame ning mille võiks pistmata jätta. Toome välja kümme märki sellest, kuidas aru saada, et toitud valesti.

Sa tunned väsimust ka siis, kui oled tegelikkuses piisavalt puhanud.

Artikli täismahus lugemiseks vajuta:
%
Proovi Digilehte
1€/kuu
Oled juba lugeja?