KAS TEAD: Mida teeb energiajook su kehaga?
Õhtuleht.ee, 3. detsember 2016
Energiajoogid on väga populaarsed, paljud inimesed tarvitavad neid igapäevaselt. Mis juhtub aga su kehaga, kui jood ära purgi energiajooki?
Energiajoogid sisaldavad reeglina ergutavaid toimeaineid, millest levinuim on kofeiin. Seejuures on kofeiini sisaldus energiajookides kordades suurem kui teistes jookides. Seejuures on ergutava toimega lisaks kofeiinile ka teised koostisosad, näiteks tauriin. Lisaks sellele võib energiajoogis olla ka glükoronolaktooni, kreatiini, hõlmikpuu- (ehk ginkgo-), ženšenni- ja piimohakaekstrakti. Samuti on paljudesse energiajookidesse lisatud B-grupi vitamiine.