ÕPI KOGENUD SALENEJATELT: 3 nippi, mida iga edukas kaalulangetaja soovitab

Kilosid kaotada pole lihtne. Tuleb pidada võitlusi endaga, kogeda tagasilööke ja mõnikord leida tugev argument, et miks selle kõigega üldse jamada. Ometi ei tohi unustada, et ülekilodest vabanemine pole võimatu!

Kõige mõistlikum on kuulata ja kasutada nõu, mida jagavad need, kes juba ise liigsest ülekaalust vabanenud, soovitab portaal Womens Health.