14 toitu, mida sa tänasel sombusel päeval energia saamiseks vajad

Lõputult kestev hallus tekitab soovi pugeda teki alla ja mitte midagi teha. Kuid - teadlikult toitudes on võimalik oma enesetunnet muuta. Siin on toodud nimekiri toitudest, mis annavad sulle energiat. 

* Marjad on energiale mõeldes tõeline supertoit, kirjutab Business Insider. Neis sisalduvad antioksüdandid parandavad mälu ja koordinatsiooni ning nende söömine aitab vananemisega paremini toime tulla.