Viis nippi, kuidas end saledaks... MAGADA!

Korralik uni võib figuuriga imet teha. Sestap ei maksa magamisega saleda piha nimel koonerdada.

Nebraska ülikooli teadlased avastasid, et mida vähem inimene magab, seda rohkem ta sööb. Nimelt mõjutab väsimus neid hormoone, mis kontrollivad isu ning väsinuna on keeruline tervislikust toitumisest kinni pidada, kirjutab veebikülg Female First.