Seitse nõksu, mida järgides püsid sügisel terve nagu purikas

Kui soovid sügisel olla terve nagu purikas, järgi neid seitset nõksu.

1. Harrasta joogat. Jooga täidab inimese positiivsusega, peletab stressi ja stimuleerib ka vereringet, närvi- ja seedesüsteeme tõhusamalt tegutsema, kirjutab Women’s Health.