Anni Arro üheksa südamesõbralikku toidunippi
Toimetas Kersti Eero, 29. september 2018
Toidu valik mõjutab otseselt ka südame tervist, sestap tuletab armastatud kokk Anni Arro meelde, et tervisliku toidu aluseks on tasakaal. Ta toob välja üheksa lihtsat soovitust, mida nii ise järgib kui ka teistele soovitab.
1.Valmista toit algusest lõpuni ise. Väldi poolfabrikaate, kuhu on peidetud ohtralt soola, rafineeritud suhkrut ning säilitus- ja muid e-aineid. Päris ilma soolata ei saa, aga meil on võimalik kogust piirata.