Soovid depressiooni seljatada? Unusta need sisseharjunud tegevused!
Õhtuleht.ee, 25. november 2015
Kui inimest tabab depressioon, läheb ajukeemia sassi. Osaliselt süvendavad depressiooni ka mõned ajapikku väljakujunenud harjumused, millest oleks selle tõsise tõve seljatamise nimel viimane aeg loobuda.
Kahtlemata on nendest harjumustest saanud elu igapäevane ja normaalne osa. Tegelikkuses toovad need endaga kaasa palju kurbust, kirjutab Mirror ja toob välja viis harjumust, millest võiksid loobuda. Sest depressiooniravis võib küll ajukeemiat ravimitega paika suunata, kuid sellest tõhusam on tegelemine algpõhjustega, mis peas on kõik sassi ajanud.