Seitse nõksu, kuidas ainevahetust kiiremini tööle ergutada

Ainevahetuse kiirendamiseks on oluline füüsiline koormus, kuid selle kõrval on lisaks mitmeid üsna lihtsaid tegevusi, mis ainevahetuse mühinal tööle sunnivad.

Fox News on teinud nimekirja seitsmest sellisest.