KÕHT TRIMMI: kaheksa nõksu, mis aitavad punnkõhust vabaneda

Imesid pole olemas ning sestap ei maksa loota, et kõhule kogunenud üleliigsed kilod ise haihtuvad. Küll aga on võimalik neile säru teha allpoolkirjeldatud kaheksa harjutusega - neid oma igapäevarutiini lülitades saad kõhu peagi trimmi. 

Söö vaarikaid. Vaarikates on väga palju kiudaineid ja nende söömine aitab hästi puhituse vastu, kirjutab Prevention.