Kaheksa toitu, mis aitavad söögiisu taltsutada

Kui tunned juba pärast hommikusööki, et kõht on tühi, mõtle hoolega, mida suhu topid. Kui lisad oma menüüsse toidud, mis hoiavad kõhu kauem täis, ei hakka sa ka arutult suhkru- ja kaloririkkaid asju õgima.

Woman’s Day toob välja kaheksa toitu, mis aitavad söögiisu taltsutada.