KAOTA KAALU KA ÖÖSEL: 3 nippi, kuidas kilod kehalt kiiremini kaoksid
Õhtuleht.ee, 25. november 2016
Kui soovid saleneda, siis näib sulle igal sammul, et ees on takistus. Olgu selleks päevased söögikorrad tööl või õhtul kodus televiisorit vaadates. Eriti raskeks kujunevadki valikud õhtul, kui tahaksid kodus lõõgastuda. Mida teha, et keha saaks öösel puhata ja kaloreid põletada?
Portaal womenshealthmag.com jagab kolm nippi, kuidas õhtul oma isu kontrollida nii, et ka järgmisel päeval suudaksid puhanult toidulaualt õigeid valikuid teha.