Kuidas vererõhku kontrolli all hoida?

Kõrge vererõhk soodustab raskete tõbede, näiteks infarkti ja insuldi teket - seepärast on äärmiselt oluline see kontrolli all hoida.

Medical Daily toob välja kuus nippi, kuidas on võimalik enda vererõhku normis hoida.