Loe, kuidas alasti magamine su tervist ja heaolu mõjutab
Õhtuleht.ee, 14. märts 2017
Kui poed voodisse ilma riieteta, magad paremini, oled rõõmsam, saledam ja ka edukam. Ei usu? Loe, mida ütlevad teadlased.
1. Alasti magades on su uni parem. Hiljaaegu Rochesteri ülikoolis läbi viidud uuring leidis, et magades suudab aju vabaneda mürgistest valkudest, mis on ärkveloleku närvitegevuse kõrvalsaaduseks, kirjutab Forbes. Aju suudab neid valke vabastada seda edukamalt, mida parem on su une kvaliteet. Kui neid valke ei eemaldata, kahjustub su võime mõelda, töödelda teavet, lahendada probleeme ja ka loovus.